कौन सा चीनी सूप स्वास्थ्यप्रद है?

गोभी का सूप, गाजर, फूलगोभी और मशरूम का सूप ऐसे सूप है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। इन सब्जियों का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। ये सूप ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रखते है। खनिजों, फाइबर, विटामिन और फाइटोकेमिकल्स जैसे गुणों से भरपूर ये सूप लम्बे समय तक भूख को शांत रखते हैं।